Uzsākot „21
dienas” eksperimentu, man (Laumai) jau bija skaidrs, kādus ieradumus vajadzētu
pamainīt savā uzturā un ēšanas paradumos. Tomēr, līdz ar šīm izmaiņām, nevilšus
pievienojās arī citas...
Vispārēja dzīvesprieka
uzturēšanai (īpaši šajā drēgnajā un tumšajā laikā) palīdz arī citas, ne mazāk veselīgas
lietas. Tā, piemēram, sākoties mūsu kampaņai, uzsāku arī deju nodarbības (nejauša sakritība).
Kas var būt labāks par regulāru kaulu izlocīšanu uz deju grīdas! Galvenais, ka
izvēlies to, kas sagādā prieku, tādēļ izbaudi procesu un uzņem kaudzi
enerģijas!
Nemainīgi - vēl joprojām,
rītos, kad nelīst, ceļu uz darbu pavadu sava bērīša – velosipēda mugurā.
Manuprāt, nav labāka veida kā sākt savu rītu (ja gājēji nav samiegojušies un ievēro
veloceliņus). Te gan arī jāpiebilst, ka pie vainas Rīgas satiksmes „lieliskais” transports,
kuru izmantoju tikai īpaši retos gadījumos.
Esmu sākusi
vairāk lasīt. Laiks aiz loga tā vien mudina iedegt sveci, ieritināties siltā
segā un dzert kakao, kam, līdzīgi kā ķirsītis uz tortes gabala, ir laba grāmata! Šoreiz
iedvesmoja mācību kurss „Cinematic Voyage”, kur kā reize bija jāanalizē jaunākā
„Džeinas Eiras” filma.
Mazas lietas un
labas domas!
Nav komentāru:
Ierakstīt komentāru